| 酸辣白菜梗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白菜梗 | 克 | 134千卡 | 122千卡 | 3.40克 | 0.40克 |
| 总量 | 110克 | 酸辣白菜梗热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡，相当于买东西45分钟消耗的热量...180 | |||||
酸辣白菜梗的做法共7个步骤
食材主料/辅料
白菜梗（110克）、盐（适量）、苹果醋（适量）、辣椒油（适量）
1/7. 食材：白菜梗（已清洗）
2/7. 将已清洗好的白菜梗放在案板上切成丝。
3/7. 放入大碗中。
4/7. 然后，加适量的盐。
5/7. 加适量的苹果醋。
6/7. 加适量的辣椒油。
7/7. 调味拌匀，即可。
食材功效信息
白菜梗的热量122千卡（每100克）；具有清热除烦、解渴利尿、养胃生津等功效；可与海带、板栗、瘦肉搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣白菜梗热量134 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.4 克
- 碳水化合物27.1 克
- 钠0 毫克
- 钙100 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾0 毫克