| 红糖煎糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 762千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 389克 | 红糖煎糍粑热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡，相当于吹喇叭381分钟消耗的热量...120 | |||||
红糖煎糍粑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糍粑（3块）、胡萝卜(装饰)（少许）、红糖（20克）、食用油（适量）
1/7. 糍粑3块，红糖用开水调好备用。
2/7. 平底锅倒入适量食用油，烧到7成热，将糍粑放入锅里，中火煎。
3/7. 中火煎到微黄，转小火煎。
4/7. 小火继续煎，煎到两面焦黄。
5/7. 煎到两面焦黄后，倒入红糖水，转中火，直到糖水收干，就可以出锅啦。
6/7. 刚出锅的红糖煎糍粑，再配上一碗热乎的白粥，很满足呀！
7/7. 来个特写，嘿！
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 红糖煎糍粑热量762 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物28 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克