| 最美年味炸麻叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 最美年味炸麻叶热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于骑独轮车198分钟消耗的热量...300 | |||||
最美年味炸麻叶的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黑芝麻（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）、植物油（适量）、鸡蛋（适量）、水（适量）
1/12. 把面粉、黑芝麻、花椒粉、盐、适量植物油放在盆里搅拌均匀。
2/12. 拌好的面粉里加入一个鸡蛋。
3/12. 加水和成较硬的面团，醒30分钟。
4/12. 醒好的面团擀成1.5—2毫米厚的薄片。
5/12. 切成5厘米宽的细长条。
6/12. 把两片叠在一起，再对折，切成如图所示的样子。
7/12. 拿一个打开。
8/12. 从中间穿过去。
9/12. 孩子很兴奋，很积极的帮忙。
10/12. 做好的生坯。
11/12. 锅里加入适量植物油，油6成热放入麻叶生坯，中小火慢炸。
12/12. 炸至金黄色即可捞出。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 最美年味炸麻叶热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克