| 香烤米粉肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 355克 | 香烤米粉肉热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡，相当于踮脚376分钟消耗的热量...288 | |||||
香烤米粉肉的做法共11个步骤
食材主料/辅料
五花肉（适量）、盐（适量）、辣椒粉（适量）、生抽（适量）、十三香（适量）、料酒（适量）、糯米粉（适量）
1/11. 五花肉
2/11. 切片
3/11. 糯米粉
4/11. 肉里放进十三香，辣椒粉，
5/11. 淋上料酒，生抽拌匀腌制半天
6/11. 倒进糯米粉
7/11. 拌匀
8/11. 烤盘上刷油， 铺上腌好的米粉肉
9/11. 放进烤箱
10/11. 上下火烤90分钟
11/11. 好香的米粉肉
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、利二便、润燥等功效；可与山楂、大蒜、萝卜搭配；与甘草、香菜、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香烤米粉肉热量1803 千卡
- 脂肪52.33 克
- 蛋白质9.27 克
- 碳水化合物0 克
- 钠81 毫克
- 钙22 毫克
- 铁0.47 毫克
- 钾191 毫克