五香卷煎的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、生津液、滋肝阴等功效；可与鸡蛋、圆茄子、木瓜搭配；与甲鱼、百合、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、调月经、强筋壮骨等功效；可与松子、茼蒿、油菜搭配；与鲍鱼、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有预防高血压、增加记忆力、防治肝病等功效；可与菜花、松子、酸奶搭配；与海螺、红薯、红螺相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、益心力、利脏器等功效；可与木耳、胡萝卜、海米搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与卷心菜、黄豆、大米搭配；与柠檬、山楂干、水萝卜相克，同食可能会引起不适；