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KITTY蛋糕

KITTY蛋糕的热量和减肥功效

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KITTY蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉340千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
玉米淀粉28千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖353千卡392千卡0.1克0克
总量303KITTY蛋糕热量/卡路里837千卡
洗衣服 热量837千卡,相当于洗衣服389分钟消耗的热量...129

KITTY蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉(96克)、牛奶(40克)、鸡蛋(5个)、白糖(90克)、玉米淀粉(8克)、色拉油(60克)、柠檬汁(2克)、盐(1克)
KITTY蛋糕的做法图解1

1/10. 备齐材料

KITTY蛋糕的做法图解2

2/10. 蛋白蛋黄分离

KITTY蛋糕的做法图解3

3/10. 白糖90g

KITTY蛋糕的做法图解4

4/10. 蛋黄中加入牛奶、色拉油和30g白糖搅拌均匀

KITTY蛋糕的做法图解5

5/10. 筛入低筋粉和玉米淀粉切拌均匀

KITTY蛋糕的做法图解6

6/10. 蛋白加入盐,柠檬汁,分三次加入白糖打发

KITTY蛋糕的做法图解7

7/10. 分三次将打发的蛋白霜加入到蛋黄液中,以“之”字型切拌均匀

KITTY蛋糕的做法图解8

8/10. 将拌好的面糊倒入模具中,轻震模具

KITTY蛋糕的做法图解9

9/10. 烤箱预热160度,烘烤40分钟左右

KITTY蛋糕的做法图解10

10/10. 晾凉脱模,OK!

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、改善视力、养颜等功效;可与甘蔗、桃、黑豆搭配;与杨梅、菠菜、橙子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与辣椒、桂圆肉、黄豆搭配;与茶叶、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、和中益肺、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有预防便秘、大便秘结、宽肠胃等功效;

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营养信息

  • KITTY蛋糕热量837 千卡
  • 脂肪14.21 克
  • 蛋白质30.07 克
  • 碳水化合物269.02 克
  • 186.9 毫克
  • 341 毫克
  • 5.98 毫克
  • 386 毫克

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