| 冰糖葫芦热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 652克 | 冰糖葫芦热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡，相当于飙车206分钟消耗的热量...360 | |||||
冰糖葫芦的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（适量）、冰糖（200克）、水（200）
1/6. 准备好材料
2/6. 锅里加水倒入冰糖（1：1）
3/6. 大火煮开
4/6. 等到水合冰完全融合渐渐成糖稀状
5/6. 撒入芝山楂果迅速的裹糖稀
6/6. 成品
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、开胃、抑制细菌等功效；可与西红柿、兔肉、薏米搭配；与笋瓜、火龙果、海参相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、生津止渴、润肺止咳等功效；可与银耳、鸭梨、草莓搭配；
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营养信息
- 冰糖葫芦热量1237 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克