| 麻酱芝麻烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1805千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 14千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 508克 | 麻酱芝麻烧饼热量/卡路里1819千卡 | |||

1/21. 称量好面粉和泡打粉。

2/21. 将面粉和泡打粉让入容器,用筷子分出三分之一的面粉,用开水成面团。

3/21. 然后迅速与泡打粉混合,加入少许的猪油,用温水合成软面团,静置15-20分钟。

4/21. 醒面的时候,准备烧饼需要的辅料:白芝麻、自制的椒盐、麻酱和香油。

5/21. 几滴老抽加入少许的水备用。

6/21. 麻酱烧饼的操作需要的是油案。在面板上倒上适量的油,涂抹开。

7/21. 将面团放在面案上。

8/21. 将面团擀开成大面片,越薄越好。

9/21. 麻酱和香油混合调匀,涂抹再面片上。

10/21. 再撒上椒盐(撒入多少可以按自己的口味来定)

11/21. 然后一点一点的卷起来。

12/21. 做成均匀的剂子。

13/21. 然后将两边的破口往中间捏紧,做成小饼。

14/21. 刷上用老抽调的水。这个老抽水有两个作用,一是可以牢固蘸上芝麻;二来也是容易上色。

15/21. 刷好水的饼坯,用平面蘸芝麻,破口在上面。

16/21. 稍稍用下劲,满满的芝麻就蘸好了。

17/21. 电饼铛预热,先将饼坯用电饼铛定型,芝麻的以免朝下。盖上电饼铛的上盖。

18/21. 看到饼坯略有黄茄即可。

19/21. 空气炸锅200°预热5分钟,将定型的饼坯放入热的烤蓝。

20/21. 200°烤10分钟即可。

21/21. 刚出炉的麻酱芝麻烧饼特别的美味。一定要趁热吃,味道奇香。
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;