| 桃胶糖姜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃胶 | 克 | 35千卡 | 175千卡 | 7.42克 | 0.25克 |
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | 1.67克 | 1.17克 |
| 总量 | 526克 | 桃胶糖姜汁热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于乐队演奏114分钟消耗的热量...240 | |||||
桃胶糖姜汁的做法共7个步骤
食材主料/辅料
桃胶（20克）、石榴（适量）、糖姜汁（50克）
1/7. 备齐材料
2/7. 加入矿泉水浸泡12小时以上，至软涨无硬心，体积大概能涨5-10倍
3/7. 仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块
4/7. 将泡发好的桃胶 过水冲洗后倒入砂锅中，加入10-15倍的水
5/7. 大火烧开，小火慢炖半小时
6/7. 加入糖浆汁调味，闭火
7/7. 出锅入杯，撒上石榴籽，漂亮还别有味道。
食材功效信息
桃胶的热量175千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、止痛镇痛、养颜等功效；
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗胃溃疡、降血糖、明目等功效；可与生姜、冰糖搭配；与西红柿、杨桃、青蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃胶糖姜汁热量455 千卡
- 脂肪1.42 克
- 蛋白质9.09 克
- 碳水化合物54.4 克
- 钠3 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾236 毫克