| 软绵绵奶黄小餐包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1137千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 69千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 绵白糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 570克 | 软绵绵奶黄小餐包热量/卡路里1759千卡 | |||

1/25. 将面包材料:牛奶、鸡蛋、绵白糖、盐放入面包桶,硅胶刀搅拌均匀

2/25. 将高筋面粉放入,酵母放在面粉上方,开启揉面模式,15分钟左右,加入黄油继续揉面,待黄油均匀混合进面团,重新开启揉面模式,总共两个循环。然后关掉面包机电源。

3/25. 面包机内室温(约20°左右)发酵2-3小时,发酵至2倍大左右,用手指戳一个洞,不回缩即好。

4/25. 将面团取出,揉面排气,揉圆,封上保鲜膜放入冰箱软冻室(温度在-2到-7°左右),存放一个晚上。

5/25. 制作奶黄馅儿:将鸡蛋、软化的黄油、绵白糖混合,打散

6/25. 加入牛奶混合均匀

7/25. 加入玉米淀粉

8/25. 搅拌均匀,蒸锅水开以后,放入蒸锅,盖上盖蒸。

9/25. 约5分钟左右,取出搅拌一下,放入继续蒸

10/25. 总共约20分钟左右,蒸好,取出晾凉

11/25. 放入保鲜盒中,冷藏存放

12/25. 次日上午,将面团从冰箱取出,面团继续涨了1.5倍大左右,可以做32个小面包团。

13/25. 揉圆排气,平均分成2个面团,再每个分成15-16个小面团,(另一个面团,可以放冰箱冷冻起来,也可以暂放冰箱冷藏缓慢发酵,等待第二炉制作),盖上保鲜膜醒发15分钟

14/25. 醒好的小面团,放入奶黄馅儿,包起。

15/25. 收口朝下,依次摆入披萨盘,摆不下就另找小模具,继续摆放,正如烤箱一层可以放下

16/25. 将模具放在中层烤网上,下面放一大碗65度左右温开水关上烤箱门,发酵2个小时左右

17/25. 约2倍大小,取出,预热烤箱180°约5分钟

18/25. 放在烤箱中层,烤8-10分钟左右,小面包表面已经上色,将温度调至下火170度,上火140度,继续烤约3-4分钟,表面上色均匀即可取出了。全程总计约13分钟

19/25. 取出小面包,趁热在面包表面刷上一层糖水(适量糖和温开水,搅拌均匀),可以是表面色泽更漂亮,也更甜。

20/25. 侧面看看

21/25. 反面看看,上色也很均匀呢

22/25. 撕下一个,看着拉丝,瞬间好感动哇

23/25. 来张单人照,是不是很可爱,好想捏一下

24/25. 掰开看看,诱人的组织和奶黄馅儿

25/25. 好残忍哈哈,任性的开吃吧!
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、改善视力、治便秘等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与巧克力、鸡蛋、橙相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有去酒毒、和中益肺、舒缓肝气等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;