| 香蕉酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 445千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 500克 | 香蕉酒热量/卡路里445千卡 | |||
 热量445千卡，相当于华尔兹舞148分钟消耗的热量...180 | |||||
香蕉酒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
香蕉（500克）、白酒（500克）、冰糖（0.2克）
1/3. 香蕉去皮（我用的是西贡蕉农村有的没放任何药物自然黄的）
2/3. 按一斤香蕉一斤白酒0.2两冰糖比例，香蕉本身甜，可以不用多冰糖。泡着就OK了。
3/3. 香甜可口，还可以助消化，抗高血压。
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、疏通血脉、润肠等功效；可与国光苹果、冰糖、苹果搭配；与芋头、西瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉酒热量445 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克