| DIY海绵裱花蛋糕杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 绵白糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 772克 | DIY海绵裱花蛋糕杯热量/卡路里2211千卡 | |||

1/29. 这些是做蛋糕杯所需的原料(玉米油和牛奶可以放在一个器皿)

2/29. 低粉先过筛两遍,备用

3/29. 玉米油和牛奶用筷子拌均匀,备用

4/29. 鸡蛋打在无水无油的稍大器皿内

5/29. 倒入绵白糖,用电动打蛋器先低速打

6/29. 打至出现许多鱼眼泡时,挤入几滴柠檬汁

7/29. 再中速打至插根牙签,牙签可以竖立不倒,或者提起打蛋器头,蛋糊不易消失即可(这时可以预热烤箱,150度,5分钟)

8/29. 分两次筛入低粉,每次都要采用由下而上的翻拌手法,且每次都要翻拌均匀

9/29. 倒入牛奶和玉米油的混合液,边倒边拌,一定要拌均匀,成功的糊很细腻、轻盈(翻拌时一定要注意手法,速度快点,动作要轻,以免消泡、面糊上筋,上筋的蛋糕口感硬)

10/29. 把蛋糕糊倒入等大的纸杯,装8分满,轻震几下,放入预热好的烤箱,放中层,上下火150度,25分钟

11/29. 蛋糕慢慢长高,也就是刚才只装8分满的原因

12/29. 烤好后,取出凉透,才能裱花用

13/29. 成功的蛋糕杯色泽好、不开裂

14/29. 取出冷藏的淡奶油,准备打发奶油(选择的是铁塔淡奶油)

15/29. 准备冰水

16/29. 取无水无油的盆子放在冰水上,倒入称好的淡奶油和糖

17/29. 电动打蛋器低速打发

18/29. 低速打发至纹路清晰,也就是倒扣盆子,奶油不会掉下来,放冰箱冷藏一会

19/29. 准备小八齿和编花篮裱花头

20/29. 裱花袋套在杯子上,一会方便装奶油

21/29. 从冰箱取出奶油,分出三分之一奶油加少许红色食用色素,调成粉红色

22/29. 取一个蛋糕杯,用硅胶铲取适量白色奶油将表面涂均匀

23/29. 取粉红色奶油用小八齿裱出娃娃头发,用字母o装饰片做眼睛,番茄酱取少许画出眉毛和嘴巴

24/29. 用编花篮齿做出的图案

25/29. 我家宝贝用红提设计的蛋糕杯

26/29. 稍动几个字母,牛牛宝贝非让我拍下

27/29. 和宝贝一起做的,他奉献自己的两片小饼干给熊猫做了耳朵,我用彩虹糖和字母片做了眼睛和嘴巴

28/29. 一次非常开心的亲子活动,宝贝说下周末还要一起做烘焙

29/29. 秋日私语,哈哈
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、舒缓肝气、去酒毒等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善视力、防治近视等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、橘子、金针菇相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、健体、养颜等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、润肺利咽等功效;可与青椒、牡蛎 、丝瓜搭配;与牛奶、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适;