豆角肉末榨菜面的热量和减肥功效

豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增进食欲、温补、安养精神等功效；可与鸡肉、土豆、虾皮搭配；

榨菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增食助神、开胃健脾、辛忾添精等功效；可与黄豆芽、豆芽搭配；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、滋肝阴、滋阴等功效；可与苋菜、山楂、牡蛎搭配；与雪花梨、香菜、首乌相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、祛除寒气、治疗感冒等功效；可与虾、羊骨、胡萝卜搭配；与猪肝、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有降血糖、健胃、开胃消食等功效；可与娃娃菜、茄子、鹌鹑搭配；与南瓜、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；