南瓜饼的热量和减肥功效

1/21. 南瓜切片蒸熟

2/21. 准备好糯米粉

3/21. 南瓜用勺子捣成泥。

4/21. 将捣好的南瓜泥放入糯米粉中，搅拌混合。

5/21. 最后就上手揉吧，喜欢甜口的还可以加点糖，不加也可以，南瓜本身就有甜味了。

6/21. 最后揉成了光滑的面团。

7/21. 案板上撒少许糯米粉防粘，放上面团。

8/21. 再捣一些南瓜泥 做馅。（不放馅也可以，也很好吃）

9/21. 揉成长条（糯米粉不大起筋，揉条时可以把面拍扁些。）

10/21. 用刀切成一个个小长方形。

11/21. 揉捏成小球

12/21. 摁个小坑

13/21. 放一丢丢馅

14/21. 收口，摁扁（这步好难的，所以，最好不要放馅了）

15/21. 两面都蘸上芝麻

16/21. 依次做好

17/21. 电饼铛预热

18/21. 倒油

19/21. 放入南瓜饼

20/21. 待一面煎至金黄，翻面，两面都煎成金黄色。