| 枇杷苹果酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 203千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 麦芽糖 | 克 | 89千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 718克 | 枇杷苹果酱热量/卡路里433千卡 | |||
 热量433千卡，相当于伸展操173分钟消耗的热量...150 | |||||
枇杷苹果酱的做法共13个步骤
食材主料/辅料
枇杷（300克）、苹果（390克）、麦芽糖（28克）、玉米淀粉（25克）、白糖（20克）
1/13. .材料：枇杷300克 苹果390克 麦芽糖28克 白糖20克 玉米淀粉25克
2/13. .枇杷去皮去核切四半泡盐水。
3/13. .苹果去皮去核切小块泡盐水。
4/13. .苹果和枇杷倒入破壁机内。
5/13. .倒入准备好的白糖启动果蔬键。
6/13. .倒出果泥，装入大碗内。
7/13. .倒入麦芽糖。
8/13. .淀粉装入碗里倒入少量的水搅拌融化即可。
9/13. .倒入果泥里搅拌一下。
10/13. .倒入面包机的桶内。
11/13. .启动果酱键。
12/13. 1个小时20分钟就做好果酱了我们可以什么都不用管了。1
13/13. 机子启动烘烤到15分钟的时候就启动慢搅慢烤程序。
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有咽干烦渴、促进消化、止咳等功效；可与银耳、大米、乌鸡搭配；与全麦面粉、中筋面粉、小麦相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、抗癌、防癌等功效；可与番茄、枸杞、黄瓜搭配；与糯米、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有开胃除烦、去燥、滋润内脏等功效；
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营养信息
- 枇杷苹果酱热量433 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质6.83 克
- 碳水化合物96.94 克
- 钠37.6 毫克
- 钙81 毫克
- 铁1.84 毫克
- 钾705 毫克