首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
百香果酱磅蛋糕

百香果酱磅蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
百香果酱磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉566千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
总量229百香果酱磅蛋糕热量/卡路里665千卡
大提琴 热量665千卡,相当于大提琴332分钟消耗的热量...120

百香果酱磅蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(160克)、鸡蛋(3个(带壳总重180左右)克)、百香果酱(40克)、发酵黄油(100克)、糖粉(60克)、盐(一小撮)
百香果酱磅蛋糕的做法图解1

1/12. 准备好全部原料,黄油提前解冻,低筋面粉与盐混合,提前过筛2~3次。鸡蛋也要保持室温;

百香果酱磅蛋糕的做法图解2

2/12. 黄油软化到用手指能够轻易的按出痕迹后,加入糖粉,先用刮刀压拌一下,基本混合均匀后,再用打蛋器搅打至体积膨胀,颜色发白,呈现轻盈的羽毛状;

百香果酱磅蛋糕的做法图解3

3/12. 蛋液提前打散,然后分次将蛋液加入打发好的黄油中,每一次都要等到前一次加入的蛋液与黄油糊完全混合均匀后再加下一次;

百香果酱磅蛋糕的做法图解4

4/12. 最后打发好的黄油鸡蛋糊,应该痕迹清晰,体积膨大,状态轻盈,不会出现油水分离的状态;

百香果酱磅蛋糕的做法图解5

5/12. 烤箱预热165度。在黄油鸡蛋糊中加入百香果酱;

百香果酱磅蛋糕的做法图解6

6/12. 用刮刀拌匀

百香果酱磅蛋糕的做法图解7

7/12. 筛入低粉和盐的混合物;

百香果酱磅蛋糕的做法图解8

8/12. 用刮刀翻拌均匀,蛋糕糊就做好了。此时的蛋糕糊,应该浓稠细腻且有光泽,有些类似打发至5~6分发的淡奶油;

百香果酱磅蛋糕的做法图解9

9/12. 将蛋糕糊装入模具中。我做了一个兔子家的mini磅蛋糕模,4个小4寸的硅胶模;

百香果酱磅蛋糕的做法图解10

10/12. 预热结束后,将模具送入烤箱,中层,上下火,160度,烘烤25分钟左右。由于两种模具大小不同,所以我是烘烤到10分钟左右,再将硅胶模具送入烤箱的;

百香果酱磅蛋糕的做法图解11

11/12. 另取一些百香果酱,加少许温水化开,即成刷面糖水。待烘烤结束后,立即将蛋糕取出,脱模,趁热刷上糖水。糖水要一遍遍的刷,尽量多刷一些;

百香果酱磅蛋糕的做法图解12

12/12. 待其完全冷却后,密封冷藏。2~3天后食用最佳,至少也要隔夜。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效;可与牡蛎 、明虾、桂圆肉搭配;与鹅肉、桔子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 百香果酱磅蛋糕热量665 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物80.72 克
  • 142 毫克
  • 56 毫克
  • 1.75 毫克
  • 138 毫克

相关知识

扫一扫手机查看