| 麻辣鸡翅块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣鸡翅块热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡，相当于骑马121分钟消耗的热量...480 | |||||
麻辣鸡翅块的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（500克）、料酒（2勺）、醋（0.5勺）、盐（2勺）、橄榄油（2勺）、胡椒粉（2克）、辣椒粉（10克）、干辣椒（15克）、芝麻（10克）
1/8. 鸡翅洗净切块！
2/8. 放入辣椒粉，胡椒粉，盐，料酒腌制三小时以上，等到炸制的时候撒点淀粉！
3/8. 油热七成倒入腌制好的鸡翅块炸成金黄色捞出！
4/8. 辣椒剪成段备用！
5/8. 锅倒入橄榄油，倒入辣椒段炒几下！
6/8. 倒入炸好的鸡翅块，蒜瓣，盐，料酒，醋，生抽翻炒均匀了之后爬上一把芝麻就可以出锅了！
7/8. 成品欣赏！
8/8. 成品欣赏！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、美容、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣鸡翅块热量970 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克