糯米鸡汤的热量和减肥功效

童子鸡的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与海马搭配；

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止汗、止虚汗、健脾养胃等功效；可与鸭肉、桑葚、赤小豆搭配；与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有软坚散结、化痰、滋阴生津等功效；可与豆腐、绿豆芽、槐花搭配；与鲈鱼、无花果、芹菜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降低胆固醇、降血压等功效；可与牛肉酱、芹菜、薏米搭配；与河蟹、野鸡、明虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、滋肾、延缓衰老等功效；可与山楂干、蚕豆、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；