生姜红枣奶茶的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、宁心安神、增强食欲等功效；可与花生、鲤鱼、栗子搭配；与螃蟹、黄瓜、玄参相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解鱼蟹毒、镇吐等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有抗衰老、抗癌、消炎杀菌等功效；

纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、润肠、美容等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与韭菜、菜花、菠萝相克，同食可能会引起不适；