| 面包机北海道吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 高粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 370克 | 面包机北海道吐司热量/卡路里1163千卡 | |||
 热量1163千卡，相当于打猎233分钟消耗的热量...300 | |||||
面包机北海道吐司的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（40克）、牛奶（60克）、焦糖奶油浆（80克）、高粉（250克）、黄油（20克）、盐（3克）、酵母（4克）
1/4. 把鸡蛋打在面包桶里，加入牛奶和焦糖奶油浆。
2/4. 把高粉倒入面包桶，在一角上放盐。在面粉中间挖个洞，把酵母放进去。
3/4. 启动一个imix功能，运行15分钟后停止。把软化好的黄油切片放入面包桶。
4/4. 选用一键式“和风”功能，重量500g，烧色中。OK，等着面包出炉吧！顺便买个菜先。结束烘烤后取出吐司放烤架上晾至微热，放保鲜袋中保存即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、预防癌症、养血发胎等功效；可与西红柿、香椿、牡蛎 搭配；与茶叶、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容养颜、预防便秘等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与橘子、桔子、金针菇相克，同食可能会引起不适；
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
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营养信息
- 面包机北海道吐司热量1163 千卡
- 脂肪112.37 克
- 蛋白质32.77 克
- 碳水化合物76.65 克
- 钠221.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克