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玫瑰酱翻糖蛋糕

玫瑰酱翻糖蛋糕的热量和减肥功效

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玫瑰酱翻糖蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉283千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黄油533千卡888千卡1.4克98克
总量209玫瑰酱翻糖蛋糕热量/卡路里915千卡
打篮球 热量915千卡,相当于打篮球152分钟消耗的热量...360

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低粉(80克)、鸡蛋(4个)、黄油(60克)、翻糖皮(适量)、干佩斯(适量)、白砂糖(80克)、糖粉(60克)
玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解1

1/16. 先把3个蛋清和蛋黄分离,蛋白分三次加入50g糖,用打蛋器打至湿性发泡,可以拉出弯曲的尖角。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解2

2/16. 另分离出来的蛋黄加入30g糖,用打蛋器打至颜色变浅,再分三次加入融化的黄油30g,用打蛋器搅打均匀。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解3

3/16. 接着先将三分之一打发的蛋清加入打好的蛋黄中,用硅胶铲子上下翻动拌匀,再将它倒入剩下的三分之二的蛋清中,上下翻动拌匀。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解4

4/16. 然后在这混合液中加入过筛的低粉拌匀,再加一小勺玫瑰酱,也可加入自己喜欢的食用色素,拌匀备用。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解5

5/16. 在烤盆中铺好锡箔纸,将之前拌好面粉糊倒入,轻轻抖一下烤盆,烤箱提前预热,180度,20分钟。(各家烤箱的性能有差别,所以具体时间依据自家的烤箱来定)

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解6

6/16. 乘着烤蛋糕的空隙,把蛋糕上的小物件做好。取一小块干佩斯,分成两份,一份不上色,另一份用牙签沾一点食用色素在上面,将干佩斯揉均匀,用双手将其拉扯出弹性。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解7

7/16. 分别捏出小熊的两只耳朵、头、身体、手和脚。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解8

8/16. 拼合好之后,再稍加修饰做成自己满意的小熊的样子,我是红豆做小熊的眼睛。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解9

9/16. 再捏出这几个形状,用作奶瓶的备用。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解10

10/16. 奶瓶成型了,画上刻度。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解11

11/16. 蛋糕烤好之后将表面不太平整的用刀修饰掉,再将它翻过来底朝上。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解12

12/16. 接着要做点蛋白糖霜,用来粘合糖皮的,蛋清1个+黄油30g+糖粉60g,混在一起用打蛋器打发,就可抹在蛋糕上了。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解13

13/16. 取一块糖皮揉匀,用擀面杖擀成合适的大小,最好先用尺子量一下蛋糕需要多大的皮来包。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解14

14/16. 将糖皮小心附在蛋糕上,再用抹子将糖皮抹平整。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解15

15/16. 再做一些蛋糕上面的小装饰备用。

玫瑰酱翻糖蛋糕的做法图解16

16/16. 将所有的装饰都摆上,成型。小装饰放上去的时候要刷些糖水用作粘合剂。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、润肺利咽、美容护肤等功效;可与明虾、桂圆、桂圆肉搭配;与消炎片、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;

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营养信息

  • 玫瑰酱翻糖蛋糕热量915 千卡
  • 脂肪108.91 克
  • 蛋白质23.36 克
  • 碳水化合物80.72 克
  • 182.3 毫克
  • 91 毫克
  • 2.55 毫克
  • 177 毫克

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