| 童年记忆的味道桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 牛奶 | 克 | 6千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 杏仁粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 10克 | 8.5克 |
| 总量 | 50克 | 童年记忆的味道桃酥热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于帆船运动90分钟消耗的热量...180 | |||||
童年记忆的味道桃酥的做法共8个步骤
食材主料/辅料
色拉油（25克）、牛奶（15克）、杏仁粉（10克）、白砂糖（20克）、低筋面粉（80克）、小苏打（1/8小勺）
1/8. 把牛奶、色拉油、白砂糖混合，
2/8. 搅拌均匀，
3/8. 把剩下的材料全部倒进去，
4/8. 混合成团，
5/8. 在模具里面均匀的抹上粉，（分量外，）多余的磕出，我用的是50g的月饼模具，
6/8. 把面团分为15G一个的小剂子，放在案板上，把模具压上去，
7/8. 用力按压，
8/8. 出来即是美丽的玫瑰花图案了，烤箱预热180度，烤20min左右，表面金黄即可，，
食材功效信息
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血脂、降低胆固醇、预防心血管疾病等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、美容、润肠等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与菠菜、醋、米汤相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降血糖、止咳、降血脂等功效；可与芝麻、核桃、西洋菜搭配；与葛根、栗子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 童年记忆的味道桃酥热量270 千卡
- 脂肪111.5 克
- 蛋白质16.81 克
- 碳水化合物71.4 克
- 钠43.3 毫克
- 钙527 毫克
- 铁6.03 毫克
- 钾840 毫克