| 香橙芝士磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 177千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 255千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 463克 | 香橙芝士磅蛋糕热量/卡路里1619千卡 | |||
 热量1619千卡，相当于越野摩托405分钟消耗的热量...240 | |||||
香橙芝士磅蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（60克）、黄油（60克）、蛋（2个）、白糖（65克）、低粉（150克）、泡打粉（2克）、橙皮碎（1个）、橙汁（2大匙）
1/9. 备材料
2/9. 奶油奶酪与黄油放一起拌均匀
3/9. 糖分二次放奶油里拌均匀
4/9. 蛋液份分三次放油里拌均匀
5/9. 放橙皮与橙汁拌均匀
6/9. 投过筛低粉
7/9. 所有材料拌均匀
8/9. 蛋糕材料放模具内
9/9. 烤箱180度烤35分钟，取出晾凉即可食用
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、滋阴、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香橙芝士磅蛋糕热量1619 千卡
- 脂肪140.97 克
- 蛋白质29.77 克
- 碳水化合物232.08 克
- 钠827.7 毫克
- 钙192 毫克
- 铁3.43 毫克
- 钾610 毫克