| 琥珀核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 琥珀核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于种草298分钟消耗的热量...150 | |||||
琥珀核桃的做法共8个步骤
食材主料/辅料
核桃（15个）、冰糖（25克）、水（50克）
1/8. 核桃
2/8. 去壳取出果仁
3/8. 取出的果仁，喜欢酥脆一点的可以用微波炉中火烤三分钟
4/8. 冰糖适量
5/8. 水和冰糖小火熬煮起泡，慢慢成琥珀色关火
6/8. 把核桃倒入均匀裹上糖液
7/8. 准备一个装核桃的小碗，碗中刷些玉米湖
8/8. 待核桃稍凉后盛入碗中即可
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有缓解疲劳、滋养脑细胞、止咳等功效；可与荸荠、杏仁、锁阳搭配；与野鸡肉、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 琥珀核桃热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克