椒圈煎肉饼的热量和减肥功效

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有寒滞腹痛、治便秘、帮助消化等功效；可与娃娃菜、苦瓜、花菜搭配；与黄瓜、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润燥、补肾气等功效；可与香菇、小白菜、卷心菜搭配；与雪梨、茶叶、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、抗癌、消食等功效；可与羊排、菠菜、比目鱼搭配；与茼蒿、冬虫夏草、白酒相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、促消化、消炎等功效；可与猪骨、五花肉、牛肉搭配；与小龙虾、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与桂圆、海虾、韭菜搭配；与田鸡、桔子、豆浆相克，同食可能会引起不适；