| 爸爸生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芒果 | 克 | 420千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 总量 | 700克 | 爸爸生日蛋糕热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于上厕所420分钟消耗的热量...60 | |||||
爸爸生日蛋糕的做法共13个步骤
食材主料/辅料
12寸蛋糕胚（1个）、芒果（700克）、椰子蓉（适量）、奶油（650克）、巧克力拉线膏（适量）、色素（适量）
1/13. 12寸蛋糕胚
2/13. 蛋糕 中间切割 一分为二
3/13. 打发奶油 准备抹蛋糕
4/13. 在一片蛋糕体上涂抹奶油 撒上适量的芒果肉
5/13. 再抹上奶油 将果肉摊开
6/13. 盖上另一块蛋糕胚，两片蛋糕对合平整 用手轻轻将蛋糕压平
7/13. 用奶油把蛋糕涂抹光滑 为下一步裱花做好准备
8/13. 裱花
9/13. 用巧克力拉线膏挤出树 椰子蓉加绿色调，撒在树的枝头上 分来撒 漂亮是树叶完成了
10/13. 挤上仙鹤
11/13. 最后的是挤寿桃
12/13. 成品
13/13. 在来一张
食材功效信息
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、大便秘结、杀菌等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 爸爸生日蛋糕热量420 千卡
- 脂肪0.38 克
- 蛋白质0.82 克
- 碳水化合物14.98 克
- 钠1 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.16 毫克
- 钾168 毫克