营养学家推荐给女性的6种经期食物

导读：“新西兰生活百科网”最新载文，刊出营养学专家斯蒂芬妮。艾尔总结的“可缓解经前综合征的6种食物”。奶制品。研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至可以预防经前情