体贴处方
1.肤色过于白晳者,可将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,加蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。
2.肤色发黑者,应立即做一个全面的体检。
观测点⑦舌
发现正常人的舌苔是薄薄的一层白苔,舌体不胖不瘦,灵活自如。假如出现异常,则表明体内状况不佳。
1.舌苔黄是热证的表现,可以吃一些梨和百合等滋阴清热的食品。
2.舌苔厚是食积的表现,可以通过服用山楂,饮用麦芽茶等方式来缓解。
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