白领保健按摩防治8种职业病
导读：鼠标手穴位鱼际穴鼠标手多是腕关节劳损，这是因工作性质所引起的慢性劳损，或因直接间接暴力引起腕关节外伤的后遗症，为职业病的一种。
四、慢性胃肠炎
穴位与部位
神阙穴即肚脐。天枢穴神阙穴旁开两寸处。大横穴神阙穴旁开4寸处。足三里穴髌骨外下缘之下3寸处。
方法与步骤
1、取坐位或仰卧位。双手掌重叠，以神阙穴为圆心，顺时针按摩腹部5-10分钟。
2、右手中指端点揉天枢、大横穴3-5分钟。
3、两手拇指稍用力按压两足三里穴1-3分钟。
五、头痛
穴位与部位
印堂部即前额部。印堂穴两眉中点处。太阳穴。百会穴头顶部中点处。
方法与步骤
1、取坐位或仰卧位。双手食、中、无名指由内而外按摩印堂部1~3分钟。
2、两手中指按揉印堂穴1分钟。
3、两手拇指按揉两太阳穴1分钟。
4、右手中指端轻轻按揉百会穴1分钟。
六、腰痛
穴位与部位
腰部阿是穴。两侧腰肌。委中穴腘窝中点处。
方法与步骤
1、取坐位。双手掌擦热后，擦揉两侧腰肌，致局部温热为度。
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