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准妈妈补充营养须赶早
导读:妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫胎盘羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。
身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地
增加营养
,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。
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