孕妇膳食的三种情况
根据经济条件及供应情况,孕妇膳食一般可以分为理想、较好和一般三种情况
理想膳食。每日牛奶250~500克,鸡蛋2个,瘦肉150~200克,蔬菜250~500克,水果2个,谷类500克。豆制品、鱼类、肝脏等每周也可加用3次左右。较好膳食。每日牛奶250克,鸡蛋1个,瘦肉或内脏类100克,豆类或豆制品100克,蔬菜500克,谷类500克,水果1个。鱼类、排骨汤、肝汤每周也可加1~2次。一般膳食。每日鸡蛋1个,肉类平均每日50~100克,豆类或豆制品100~150克,蔬菜500克左右,谷类500克。