造人真的能靠量体温吗

热播的电视剧《双城生活》中，郝京妮和徐嘉惠想要个孩子，为了确保怀上，他们买了个体温计，打算在体温高的时候开工造人。那么，这种方法靠谱吗？

造人大计，第一步是精卵结合。而无论从数量还是获得的难度，卵子和精子都不可同日而语。想想看，女人一生仅有几百个卵子，而男人一生有数以百亿计的精子。女人1个月才排1个卵子，而男人随时都能捐精。卵子在排卵后只能存活12-24小时，而精子在女性体内能存活2-3天……相信大家已经看出来了，一对健康的男女，要想怀上孩子，重头戏是确保精子遇到稀罕的卵子，为此，就需要弄清排卵的时间，并在排卵期间嘿咻。

量体温靠谱吗？

那么，要怎样才能把握卵子的动向呢？郝京妮和徐嘉惠量体温的方法靠谱吗？答案是，体温确实与排卵相关，但是，单凭哪天体温升高就决定坐飞机北京上海两地飞却有点不靠谱。

说体温和排卵相关，是因为生理期时人体内的激素水平会发生改变，而激素水平的改变又可影响到调节体温的神经中枢，最终会表现在体温上。在坚持进行基础体温测量后，如果一切正常，就会得到下面这张表典型的基础体温随月经周期变化图