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女孩进入青春期后胸部和臀部都开始丰满了,形成了女性特有的柔美曲线,皮肤也很白皙细腻,脸色红润,嗓音悦耳。可是随着时间的推移,女人会出现第一条皱纹、开始失眠等等现象,其实,这一切都是“激素”惹的祸。
115~20岁保健对策
这一时期的女孩容易出现情绪不稳、皮脂分泌失常、月经周期紊乱等状况,所以,做好青春期女孩子的保健,是关系到女性一生健康美丽的大问题。
保健对策
饮食结构很重要。多食纤维和蛋白质,少食油腻和辛辣食物,每日清晨喝一杯300ml的温水对美容也大有帮助。
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