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上班族必备常识电脑辐射这样挡
导读:维生素b群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝新鲜果蔬,它们富含维生素b族。
如果工作事宜安排得合理,上班时你就有机会休息一会儿做做锻炼,这样一天下来,你也就不会觉得有那么累了。
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