如何应付皮肤发黄?
有关专家认为,如果不是疾病导致的脸色发黄,可以进行饮食、生活调理,以改善面色。比如服用一些补气血的药物食物。
如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用,每天5克左右,沏1—2杯即可。阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物,可以煮粥或做菜。此外,平时要少吃寒凉伤害脾胃的食物,如冷饮。
生活应对皮肤发黄
其次,生活要规律。按时睡眠,不熬夜,加强运动,多晒太阳,保持乐观情绪,以促进内分泌的平衡从而改善肤色。
不少女性为保持体形苗条而节食减肥,如果控制不得当,就会造成营养不良,出现面色发黄,此类女性要注意补充营养,改用健康的减肥方式。