几式中医按摩法巧治常见妇科疾病

痛经患者在治疗中，要注重自我保健，经期要注意保暖，避免淋雨，忌食生冷食品。情绪稳定，精神愉悦。膳食合理平衡。生活规律，劳逸结合，保证睡眠。适度参加运动锻炼，但忌干重活及剧烈运动。做到以上几点，有利减少痛经发作。