高温的危害

影响泌尿系统。大量出汗使人体内水分大量丢失，尿液浓缩。在通常情况下，人体内50％～75％的水分通过肾脏排出，可是在高温环境中，如不及时补充水分，由尿液排出的水分可降至10％～15％。尿液浓缩，肾脏负担就会大大加重。

影响消化系统。大量出汗以及盐分丢失，可使唾液腺分泌减少，使胃酸浓度降低。同时由于高温引起皮肤血管扩张，使胃肠道出现相对贫血，胃液分泌减少，胃肠蠕动减弱，食欲下降，常常吃不下饭。略有疏忽，还容易发生肠道传染病。

高温还对中枢神经系统、呼吸系统有一定影响。

体质好、身强力壮、适应能力强的人，能安度酷暑，可是，对一些年老体弱、亚健康人群来讲，暑期的确是个大关。想要安然度夏，就要全方位进行避暑，衣、食、住、行、洗自然是缺一不可，同时还要有科学性，不然可能就会走入误区，适得其反。