补充维D可降低女性乳腺癌患病率

富含维生素d的食物

——鱼肝油。

——动物肝脏，如鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等。

——各种富含油脂的鱼类，如鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、鳗鱼、鲶鱼等。

——各种蛋黄（注意，蛋白中没有）。

——各种全脂奶、奶酪和奶油（注意，脱脂奶中含量甚微，而强化ad奶中含量最高）。

乳腺癌发病原因猜测

乳腺癌病因目前尚未完全阐明，但许多研究资料表明，还与下列因素有关

1、内源性或外源性雌激素的长期刺激雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。

2、病毒致癌性rna病毒可能与乳腺癌相关。

3、乳腺非典型增生有乳腺导管和小叶非典型增生者发生乳腺癌的危险性增加。（注意这里说的是非典型增生，不是通常口语中的乳腺增生）

4、遗传和家族史乳癌在家族中的多发性也在统计中获得证实。具有乳腺癌家族史（一级直系亲属患乳腺癌）的女性，发生乳腺癌的危险性是一般人群的2-3倍。