速度赶走口臭为健康加分

4、清洁假牙如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的白水，而非咖啡、汽水或酒精。

7、嚼薄荷叶吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。