女人肾虚的症状有哪些莫名发胖或是肾虚了

3.总想去卫生间

通常女性尿频一个最明显的特征就是“量少次多”。医学认为，当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。

小贴士注意保暖，多吃些专门补肾的食物，比如枸杞、山药、韭菜、羊肉、狗肉、核桃仁等。如果出现尿频且尿量多，如24小时尿总量超过2500毫升，就要警惕糖尿病等病症的可能。

4.熊猫眼

每天早晨化妆时，常常会发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看。明明还不到30岁，怎么会衰老得这么快？

小贴士每天8小时的睡眠也非常重要，少熬夜，睡前少喝水。