吃药膳补肾效果异常好

〖服法〗作早餐食之。

〖功效〗补肾强腰。

〖应用〗适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

2、炖猪腰

〖原料〗猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

〖服法〗用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

〖功效〗补肾助阳，强腰益气。

〖应用〗肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。

3、金樱子膏

〖原料〗金樱子100克，蜂蜜200克。

先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。