帮准妈妈破解三大担忧

经常保持会阴部的清洁，穿着棉质、吸汗的内裤。分泌物如有臭味或搔痒时，必须就医诊治。

晕眩

有贫血或低血压现象的孕妇，在迅速下床或猛然站起时，常会有晖眩的感觉。

多摄取含铁的食物，如肝类动作宜放慢，以减少因晕眩而发生意外。

腰酸背痛

因为子宫变大所以易引起腰酸背痛。

时时保持良好的姿势，避免长时间站立，多做产前运动以减轻疼痛。

疲倦

由于子宫增大，肌肉负担增加，因此容易产生疲倦感。

每日能睡足8小时，并能于中午休息片刻。

尿频

因子宫变大而压迫到膀胱，因而会有尿频的状况。

在怀孕的初期和最后一个月，会有排尿不完全的情形。若有尿意一定要去排除，千万不可憋尿，以免造成感染。