孕妈妈健康过冬补足营养

冬季对于孕妈妈来说是个危险的季节，稍不注意，就会因不正确的取暖方式而影响胎儿正常发育，严重的还会造成流产、死亡、畸形等，所以孕妈妈如何安全过冬成为大家关心的话题。

为此，医院妇产科冷归纳出冬季生活的保健要点，希望帮助孕妈妈及时增强自身的保健工作，确保胎儿顺利成长发育。每天开窗十分钟

冬季气候寒冷，不少家庭喜欢用厚纸板或橡皮条堵塞门窗的缝隙，增加室内温度，殊不知这会使整个居室内的空气变坏。长时间在这样的环境中生活，孕妈妈会感到全身不适，会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状，对胎儿的发育产生不良影响。

要想提高室内空气质量，每天开窗通风就是一个简单有效的办法，如在阳光比较好、白天温度相对较高的时候，最好开窗通风至少十分钟，同时还可以在室内培养一些绿色植物，这也能起到一定的净化空气的作用。