预防攻略
1、意外伤害要当心。环境外部造成的意外伤害是导致早产的重要原因,不慎被挤、被撞或是跌倒都会让不幸发生。因此,准妈妈们到了怀孕后期,外出时一定要注意安全,应该尽量减少外出和乘车的次数,最好不要到人多拥挤的地方去。
2、sex,安全为上。亲密时刻要注意时间和姿势,尤其在妊娠晚期绝对要禁止性生活,否则子宫收缩很可能会引起早产。
3、睡觉姿势很重要。建议准妈妈在卧床休息时采用左侧位,这个位置可以增加子宫胎盘供血量,给小宝宝打造一个稳定安全的生长环境。
4、拒绝过咸食物。盐分过高会导致血压增高,神经紧张,而这些都是可能导致早产的原因。
3孕期→子痫