③避免接触各种有害的化学制剂及放射线,对电脑、家用电器、手机的辐射不可忽视。④孕期用药遵医嘱,以防药物导致胎儿畸形。
⑤避免精神刺激,保持心情舒畅,生活起居要有规律,避免过劳,保证睡眠时间,每日要有适当的活动。在冬季,气温低,温差大,准妈妈们该如何与肚中的宝宝一起平安越冬呢?
注意保暖,严防病毒感染
冬季温差大,呼吸道抵抗力低,极易患风疹、流感、水痘、流行性腮腺炎等。孕妇若感染此类病毒,会对胎儿造成不同程度的损害。例如,流感的发热症状不但会损伤胎儿正在发育的中枢神经系统,而且病毒可通过胎盘传染给胎儿,使胎儿流产、死亡、或造成畸形。患了流感吃药还是不吃也使孕妇左右为难。
如服用阿斯匹林、非那西汀等药物治疗感冒,这类药物可引起胎儿神经系统、骨骼、肾脏等发生畸形。在怀孕晚期服用,还可使新生儿及胎儿发生头部血肿或便血。不用药物治疗,则会延长病情,对胎儿的发育也十分不利。
因此,孕妇应采取积极的态度,做好自身保健,不患病最好。具体的做法是注意衣着温暖,室温力求稳定。当寒潮袭来时,外出时更应预防受凉受寒。当家中或单位有人患疾病时,孕妇更应注意避免和患者接触,严防被传染。还要注意室内经常开窗通风,保持空气的新鲜。