产后“菜越淡越好”
传统观点认为产妇不宜多吃盐,在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐都不宜放。现认为这样做只会适得其反,由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,产妇体内容易缺水和盐,因此应适量补充盐分。
产后百天禁房事
传统观点认为产后100天要禁房事。现认为顺产后6至8周恶露干净即可恢复夫妻正常性生活,剖腹产的产妇禁房事时间要相对长一些。
月子病月子治
传统观点认为产妇月子里得下的病必须通过再次坐月子时治疗。其实,“月子病月子治”指的是月子里得了病要抓紧治疗,而不是说月子病只能在月子里治。有的妇女为了治好“月子病”,不惜采用再次怀孕后做人工流产甚至中期引产的办法,人为地制造一次“坐月子”的机会,这样做无疑是雪上加霜,其结果是旧病未愈又添新病。
产后不能刷牙
传统观点认为产后刷牙容易落下牙病。现认为产妇比一般人更应注意口腔卫生,由于产妇进餐的次数多,食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多,而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此,产妇应该每天早、晚各刷一次牙,最好能在每次进餐后都刷牙、漱口。