孕妇对抗甲型流感有“绝招”

在美国和墨西哥发生甲型h1n1流感病毒疫情，目前仍在蔓延。而正在怀孕的准妈妈除了对自我的防护还要特别保护腹中的小宝宝，所以面对凶猛的流感病毒，准妈妈们一定要提高自身免疫力，保证自己和小宝宝的健康。

甲型h1n1流感症状有哪些?

感染甲型h1n1流感病毒后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

它与普通季节性流感病毒非常类似，临床表现有轻重之分，身强体壮的成年人通常很少因此丧命，但老年人和体弱者有可能因此死亡。而孕妇和婴儿更是需要重点保护的“高危人群”，尤其孕妇一旦感染病毒，后果将不堪设想。所以，我们面对流感的来袭，要在生活中小心谨慎预防病毒的入侵，注意保健和健康饮食，加强自身免疫力。目前虽尚无疫苗预防甲型h1n1流感，但甲型h1n1流感是可防、可控、可治的，所以也无需过于恐慌。

对抗甲型h1n1流感“绝招”

孕妇在孕期对每一种营养的需求量都激增，身体里储备的营养都会被用于免疫系统去对抗病毒，其中以蛋白质、维生素a和c以及抗氧化剂最为重要。