27个经期注意事项决定你舒适or难受

一般人是很难测量经血量的，你必须学着多注意自己的身体，去感觉它的多寡，理论上，总失血量20cc-80cc是正常的范围，超过80cc，你的经血就过量了。你可以测算一下，如果每次经期使用的卫生巾超过3包，而且每片卫生巾的吸血量都过于饱满，那么就说明你的经血超量了。如果你还感到头晕目眩、贫血，就要尽快就医。

18.每次那万恶的几天，都会有各种痘痘占领我的面颊，神啊，怎么办？

我们体内的雌激素和雄激素通常保持在一个平衡状态，如果雄激素过量，痘痘就会此起彼伏。此时有不少姐妹也喜欢通过口服避孕药调理，专家的忠告是还是需要医师帮忙找到病因，并进行正确调理。

19.嘿嘿，那几天胸部会变大，需要经期专用内衣吗？

经前胸部变大是正常的生理现实，还是体内激素波动惹得祸，是否需要更换内衣请根据个人情况定夺。

20.痛经。已经到了吃止疼药来缓解的地步，好担心止疼药的副作用，什么办法能减小它的副作用？