3.听说生理期应该避免按摩
正解别错过提升胸线最佳时间。
传统认为,月经期不能按摩。医学轻柔舒缓的按摩能放松肌肉,减少痛经,只要不在后腰、子宫周围过度按压,就不用担心健康问题。而且此时按摩胸部,对乳房塑形、提升胸线特别有效。
4.听说忌可乐,以防流出体外的血液“偷”走骨头里的钙
正解在月经期,骨骼会产生自我防御反应,防止钙流失。
碳酸饮料中的特殊成分会引起骨骼里的钙流失,但生理期骨骼会产生自我防御反应。所以,可乐爱好者们注意啦此时可以适当喝些碳酸饮料,但绝不能是冰的。
5.听说泡泡脚,一身轻
正解最好不要长时间泡脚。血液运转过快,会导致经血过多。