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女性日常保健应做到“四少”
导读:少熬夜经常处于熬夜疲劳精神不振的状况,人体的免疫力会跟着下降,感冒胃肠感染过敏等自律神经失调症状也会不期而至。
少坐车
女性长期活动量太小,导致便秘。长期便秘,体内毒素不能及时排出,可诱发炎症、肿瘤等疾病。如果患有
心脑血管
等慢性疾病,便秘还会导致并发症的发生和加剧。
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